Ontcijfering. De minister van Volksgezondheid pleit voor dutjes op de werkvloer: waarom het nog steeds "afgekeurd" wordt.

Zelfs de minister van Volksgezondheid verdedigt het: tijdens een presentatie over de Franse slaap zei Yannick Neuder dinsdag dat hij "een groot voorstander is van dutjes in het algemeen, ook binnen bedrijven." Het ministerie plant echter geen specifieke maatregelen om werkgevers aan te moedigen ruimtes in te richten voor deze "uiterst belangrijke rustmomenten".

"Het gaat er niet om maatregelen op te leggen die voor sommige bedrijven onhaalbaar zouden zijn, maar ik denk dat veel bedrijven in het kader van MVO (maatschappelijk verantwoord ondernemen) en welzijn op het werk al over deze kwesties hebben nagedacht en deze voorstellen", aldus Yannick Neuder. Het gaat echter om de volksgezondheid, aangezien de Fransen gemiddeld 1,5 uur minder slapen dan 50 jaar geleden.

Het is niet zeker of de aanmoediging van de minister voldoende zal zijn om de beweging op de werkvloer te versterken. Hoewel de praktijk zeker steeds minder taboe is , hebben vooralsnog slechts een paar bedrijven – vaak multinationals (Google, Nike, Orange, Renault, Apple, enz.) – of start-ups zoals Wopilo speciale ruimtes in Frankrijk opgezet.

"In Frankrijk zitten we nog steeds voor 90% in presenteïsme", analyseert Franck Pagny, oprichter van het adviesbureau Vivement lundi, over plezier op het werk. "Een dutje doen tijdens de werkdag wordt nogal afgekeurd. Het idee bestaat dat je op je werk moet werken, net zoals hoe later je 's avonds op kantoor blijft, hoe meer je wordt herkend."

Toch staat de wetenschappelijke literatuur vol met studies die aantonen dat dutjes zeer gunstig zijn. Het Institute of Sleep and Vigilance , dat opmerkt dat de helft van de Fransen minstens één keer per week een dutje doet, benadrukt de positieve effecten ervan op geheugen en concentratie.

Voor Franck Pagny, die regelmatig dutjes doet, hoeft het geen 20 minuten te duren: "Je kunt een microdutje van vijf minuten in je stoel doen", voegt hij eraan toe, en hij raadt ook aan om elke 25 minuten je ogen van je scherm af te halen. Tenminste, voor werknemers die dat kunnen. "Het is een luxe die werknemers in de dienstensector hebben", erkent hij. Maar een verwaarloosde luxe.

Toch zou de praktijk, althans voor hen, kunnen groeien. Ten eerste, hoewel het soms in twijfel wordt getrokken, wordt telewerken als vanzelfsprekend beschouwd. Dit leidt tot de mogelijkheid van een echte " powernap " - of micronap. "Sommigen doen het, maar zeggen het niet per se", benadrukt Franck Pagny. Bovendien "staan jongeren veel meer open" voor deze praktijk, "Generatie Z wil onder betere omstandigheden werken dan hun ouderen", benadrukt de consultant. Dus, moeten we het even vijf minuten rustig aan doen?